Echt waar of alleen schrikken maar?

Alcohol lijkt misschien aantrekkelijk bij een acne-gevoelige, vette huid, maar het effect is maar tijdelijk. Alcohol irriteert, stript de huid van haar natuurlijke vetten, verstoort de huidbarrière (het microbioom) en verergert ontstekingen. Vaak gaat de huid overcompenseren voor de droogte door meer talg te produceren, waardoor de kans op puistjes en irritatie alleen maar groter wordt. Kies liever milde, huidkalmerende producten.

Tandpasta is geen goed middel tegen puistjes. Het doet niets tegen puistjes en fluorise heeft geen antibacteriële eigenschappen. Het uitdrogen van puistjes met tandpasta helpt niet om er sneller vanaf te zijn en zorgt enkel voor roodheid en irritatie. Blijf bij wat werkt. Gebruik ingrediënten zoals salicylzuur (BHA) en azelaïnezuur en bewaar de tandpasta voor je gebit!

Ook al is het waar dat gezonde voeding goed voor je is, geven wetenschappelijke studies nog geen duidelijkheid over de relatie tussen vet eten en puistjes. Sommige vroege studies die concludeerden dat er een verband bestond, bleken niet goed te zijn uitgevoerd. Vet voedsel lijkt voor veel mensen geen trigger te zijn, maar voeding die een hormonale insulinepiek veroorzaakt blijkt verband te houden met een verhoogde kans op puistjes. Denk hierbij aan bronnen van geraffineerde suikers. Probeer voor een paar weken je suikerinname te beperken en zie of het je huid verbetert.

De algemene uitspraak: "je huid moet eerst verergeren voordat die verbetert" gaat niet altijd op.  Vaak als mensen nieuwe acne-producten gaan gebruiken (vooral exfolianten of retinoïden die de celvernieuwing versnellen) kunnen er van de ene op de andere dag nieuwe puistjes verschijnen die vervolgens weer verdwijnen voordat er een egale huid tevoorschijn komt. Dit fenomeen wordt ook wel "purging" genoemd en komt vaak voor. Het ziet er echt anders uit dan wanneer je een 'gewone' uitbraak hebt van puistjes of acne. De makkelijkste manier om het verschil te herkennen tussen purging en 'gewone' puistjes is door te kijken naar de timing. Puistjes die ontstaan door acne-gevoeligheid zouden niet moeten verergeren wanneer je begint met een product tegen onzuiverheden. En: bij "purging" van de huid zie je vaak comedonen (kleine, witte plekjes onder de huid - ook wel whiteheads genoemd) in plaats van ontstoken pukkels of diepere cysten. Over het algemeen geldt dat puistjes door purging veel sneller verschijnen én verdwijnen dan 'gewone' puistjes.

Nee, het kunnen ook talgdraadjes zijn. Als ze een semi-heldere tint hebben, of een grijze of gele zweem, dan zijn het waarschijnlijk talgdraden. Een talgdraadje kan mogelijk een mee-eter worden - de bepalende factor hierin is of het talg in de poriewand in contact komt met zuurstof (doordat er zuurstof bijkomt wordt het talg donkerder en verandert het in een mee-eter). Een ander verschil? Een mee-eter ziet er stekelig uit als je 'm uitknijpt, talgdraadjes zien er daarentegen meer uit als een vrijstromende kolom van wax-achtig talg - lijkend op een kleine haarlok als ze worden uitgeknepen.

Het is onwaarschijnlijk dat je douchewater puistjes veroorzaakt, maar als je je gezicht en hals onder de douche reinigt, is de kans groot dat je te heet water gebruikt. Hoge temperaturen kunnen de huid strippen van olie en wellicht irriteren. De makkelijkste manier om jezelf ervan te verzekeren dat je lauwwarm water gebruikt, is door je gezicht boven de wasbak te reinigen.

Nee, niet alleen tieners hebben last van acne-gevoeligheid. Hoewel acne vaak wordt geassocieerd met jongvolwassenen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de puberteit, kunnen mensen van elke leeftijd er last van hebben. Acne-gevoeligheid op latere leeftijd komt regelmatig voor en verschillende factoren, inclusief hormonale fluctuaties, stress, genen en levensstijl kunnen hieraan bijdragen.

Niet veel mensen hebben een droge huid gecombineerd met acne-gevoeligheid, maar het is knap lastig om de puistjes tegen te gaan terwijl je je droge huid probeert te voeden en kalmeren. Acne-gevoeligheid gaat gepaard met ontstekingen en dus zijn milde, niet-irriterende producten een must. Zorg dat je routine vrij is van irriterende factoren zoals gedenatureerde alcohol, parfum en grove, agressieve reinigers en vol zit met kalmerende en voedende antioxidanten. Dit is een milde, maar effectieve manier om een droge, acne-gevoelige huid onder controle te krijgen. Toch nog twijfels? Neem contact op met onze skincare experts voor een persoonlijk advies.

Je acne-gevoelige huid blootstellen aan zonlicht zonder adequate bescherming veroorzaakt schade op lange termijn. Hoewel het gevoel van "opdrogende" puistjes in combinatie met het krijgen van een kleurtje helpt om het uiterlijk van bestaande puistjes en vlekken na puistjes visueel te maskeren, blijkt uit onderzoek dat schade door uv-stralen de zaken verergert. Je huid droogt uit door de zon en zal reageren door dikker te worden en meer talg te produceren, wat resulteert in meer verstoppingen van de poriën en meer ontstekingen. Ook loop je het risico dat rode vlekjes veranderen in donkere, hardnekkige vlekjes.