Verbrande huid door de zon?

Iedereen weet hoe het voelt: een door de zon verbrande huid. Dit kan heel vervelend zijn. Uiteraard geldt hier: “Voorkomen is beter dan genezen”, maar als het toch gebeurt kun je gelukkig iets doen om je huid te herstellen.

Wat moet je doen als je huid is verbrand?

Meestal is een rood verkleurde huid het eerste signaal dat je verbrand bent. De verbranding ontwikkelt zich daarna nog 12 tot 24 uur. Daarom is het belangrijk om deze stappen zo snel mogelijk te nemen:

• Koel de verbrande huid gedurende een paar uur met vochtige, koele kompressen of een zakje ijs gewikkeld in een handdoek. Dit verdrijft de hitte uit de huid en vermindert de roodheid. Breng voorzichtig de Calm Toner aan.
• Breng een luchtige nachtcrème met herstellende ingrediënten aan (als er geen blaren op de huid zitten).
• Zorg ervoor dat je direct uit de zon gaat, dus ga naar binnen of zoek de schaduw op. En drink voldoende water om uitdroging tegen te gaan.

Wat moet je niet doen?

• Leg geen ijs op je huid zonder een beschermlaagje. Dat is te koud en kan de schade verergeren. Gebruik daarom bijvoorbeeld een schone handdoek of theedoek.
• Smeer het door de zon verbrande huiddeel niet in met een dikke balsem, crème of boter, want dergelijke producten houden hitte vast.
• Breng geen crème met geurstoffen aan. Deze kunnen leiden tot huidirritaties.
• Een aloë vera-gel is niet genoeg. Je zonverbrande huid heeft een breder scala aan herstellende ingrediënten nodig. Een nachtcrème of een gel die aloë vera en vochtregulerende ingrediënten bevat, kun je wel gebruiken.

Wanneer moet je naar de dokter?

Ga bij ernstige verbranding naar een dokter, bijvoorbeeld als je je slap of duizelig voelt, ernstige blaren hebt, misselijk bent of koorts hebt.

Voorkomen is beter dan genezen

• Gebruik dagelijks een product met zonnefilter met minimaal SPF 30.
• Breng het product royaal aan op alle lichaamsdelen die worden blootgesteld aan de zon.
• Smeer je 15 tot 20 minuten voordat je naar buiten gaat in.
• Herhaal deze routine regelmatig, vooral als je veel buiten bent, transpireert of gezwommen hebt.

Gerelateerde artikelen

• Hoe moet je een product met zonnefilter gebruiken?