Het verschil tussen AHA- en BHA-exfolianten

Je huid verliest iedere dag dode huidcellen, maar na verloop van tijd vertraagt dit natuurlijke proces. De belangrijkste oorzaken hiervan zijn huidveroudering en zonneschade. Wanneer dit proces vertraagt of zelfs helemaal stopt, kun je last krijgen van een doffe, droge of schilferige huid, van verstopte en vergrote poriën, bultjes, rimpels, verlies van stevigheid en een oneffen huidteint.

Als je je huid een handje helpt bij het verwijderen van de opgebouwde laag dode huidcellen (wat vroeger dus vanzelf ging), onthul je de onderliggende zachte, gehydrateerde, stralende huidlaag. Een leave-on-exfoliant met AHA's (alphahydroxyzuren) of BHA (betahydroxyzuur) kan een wereld van verschil maken voor je huid. We krijgen vaak de vraag wat de beste exfoliant is. Het antwoord op die vraag is minder ingewikkeld dan je misschien denkt.

AHA vs. BHA: de overeenkomsten

AHA's (alphahydroxyzuren zoals glycolzuur en melkzuur) en BHA (betahydroxyzuur/salicylzuur) zorgen er beide voor dat de "lijm" die dode huidcellen bij elkaar houdt wordt opgelost. Wanneer dat gebeurt, laat de huid de dode huidcellen los. Hoewel je de dode huidcellen niet ter plekke ziet verdwijnen, zul je snel merken dat je huid zachter aanvoelt en er jonger en stralender uitziet.

Voor de effectiviteit van een exfoliant, luistert de pH-waarde nauw. De ideale waarde ligt tussen 3 en 4. Bij Paula's Choice hebben we ons verdiept in het wetenschappelijk onderzoek hiernaar. Daarom zijn al onze exfolianten zo mild en effectief mogelijk geformuleerd. Al onze producten, dus ook onze exfolianten, bevatten een unieke mix van ingrediënten die goed zijn voor de huid. Daarnaast bevatten ze geen (irriterende) geurstoffen.

Zowel AHA- als BHA-exfolianten:

• verminderen de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels
• zorgen dat de huid er steviger uitziet en steviger aanvoelt
• hydrateren de huid
• laten een doffe huid weer stralen
• verzachten een ruwe huid en bultjes
• hebben ook unieke eigenschappen, die ze geschikt maken voor verschillende huidtypen

Hoe AHA- en BHA-exfolianten van elkaar verschillen

AHA-exfolianten zijn in water oplosbaar en werken vooral op het huidoppervlak. Ze zijn daarom met name geschikt voor een normale tot droge huid met tekenen van zonneschade. Ze helpen de huid om de vochtbalans op peil te houden. (Een BHA-exfoliant hydrateert de huid ook, maar doet dan op een andere manier dan een AHA-exfoliant dat doet.) Er is wetenschappelijk bewezen dat AHA-exfolianten zichtbaar tekenen van zonneschade verminderen, inclusief rimpels.

BHA-exfolianten werken op het huidoppervlak én tot diep in de poriën. Ze zijn in olie oplosbaar en zijn daarom zeer geschikt voor een gecombineerde tot vette huid die gevoelig is voor puistjes, bultjes en verstopte en vergrote poriën. BHA heeft van nature kalmerende eigenschappen en is daarom ook geschikt voor een (rosacea-)gevoelige huid en wanneer je last hebt van roodheid.

Kun je AHA en BHA samen gebruiken?

Met zo veel overeenkomsten én verschillen krijgen we regelmatig de vraag: zou ik een AHA- en een BHA-exfoliant naast elkaar moeten gebruiken voor de beste resultaten? In het kort: nee, maar als je het toch wilt, kan het wel. Alle exfolianten van Paula's Choice zijn zo geformuleerd dat ze op zichzelf goed werken en een groot verschil kunnen maken voor alle huidtypen en bij alle huidproblemen.

Er is echter niets mis mee om ze naast elkaar te gebruiken of ermee te experimenteren om te ontdekken welke exfoliant het best werkt voor jouw huid. Dat kun je doen door ze a) tegelijk te gebruiken, bijvoorbeeld 's ochtends of 's avonds, of b) ze afwisselend te gebruiken. Een AHA- en BHA-exfoliant tegelijkertijd gebruiken is niet zo ingewikkeld of eng als het misschien lijkt. Als je kiest voor goed geformuleerde, milde exfolianten, kan er niets misgaan. Hou gewoon goed in de gaten hoe je huid reageert en pas het gebruik eventueel aan als dat nodig is.

Je hoeft geen AHA- en BHA-exfoliant naast elkaar te gebruiken uit angst dat je "iets mist" omdat de een beter zou werken tegen huidveroudering dan de ander. Beide gaan tekenen van huidveroudering tegen. Dat doen ze alleen allebei op een andere manier. Of je ze tegelijkertijd gebruikt of niet, hangt af van of je het gevoel hebt dat je grondiger wilt exfoliëren. Dat kan het geval zijn als je gevorderde tekenen van zonneschade, diepe rimpels, hardnekkig verstopte poriën of bultjes of een doffe, schilferige huid hebt.

Zo gebruik je een AHA- en BHA-exfoliant in je routine

Als je een AHA- en BHA-exfoliant gebruikt, moet je die dan ook allebei twee keer per dag gebruiken? Waarschijnlijk niet. De meeste mensen hebben het niet nodig om zo veel en vaak te exfoliëren. Het kan geen kwaad om te experimenteren en te zien welke combinatie en frequentie het best werkt voor jou huid.

Gebruik je beide exfolianten tegelijk? Breng ze dan aan na reinigen en tonen. Begin met de exfoliant met de dunste textuur. Breng bijvoorbeeld een vloeibare exfoliant eerst aan en pas daarna een exfoliant in de vorm van een gel of lotion. Je hoeft niet te wachten tot het product is ingetrokken. Je kunt het volgende product direct aanbrengen en meteen doorgaan met de rest van de producten in je routine. Dat heeft geen invloed op de pH-waarde en effectiviteit van je exfoliant.

Afwisselen tussen een AHA- en BHA-exfoliant lijkt misschien ingewikkeld, maar dat hoeft het niet te zijn. Het is een goede manier (voor alle huidtypen) om de verschillende voordelen AHA- en BHA-exfolianten te ontdekken en te ervaren. Veel mensen vinden hetgebruik van zowel een AHA- als een BHA-exfoliant de perfecte manier om verschillende huidproblemen aan te pakken.

We geven je wat tips over hoe vaak je kunt exfoliëren en hoe je kunt wisselen tussen exfolianten:

• De meeste mensen exfoliëren eens per dag. Of dat 's morgens of 's avonds is, hangt af van je persoonlijke voorkeur.
• Als je wilt afwisselen tussen een AHA- en BHA-exfoliant, beslis dan met welke exfoliant je wil beginnen en wissel daarna iedere dag. Je kunt ze ook per week afwisselen.
• Een andere optie is om de ene exfoliant 's morgens te gebruiken en de andere 's avonds. Dit kun je bijvoorbeeld doen als je zowel puistjes als tekenen van zonneschade wilt aanpakken.
• Je kunt ook experimenteren met verschillende sterktes van AHA- of BHA-exfolianten... of allebei. Gebruik bijvoorbeeld 's morgens een CALM Exfoliant en 's avonds met 2% BHA.
• Gebruik één keer per week een sterkere AHA en BHA-exfoliant als doe-het-zelf-peeling voor drastisch betere resultaten.

Er is niet één juiste manier om AHA- en BHA-exfolianten te gebruiken. Het gaat erom dat je experimenteert, ontdekt wat voor jouw huid het best werkt en op basis daarvan (indien nodig) het gebruik aanpast. Het belangrijkst is dat je een (leave-on)-exfoliant gebruikt en blijft gebruiken. En wij verwachten eigenlijk dat dat vanzelf gaat zodra je de resultaten ziet. (Bereid je voor op complimentjes!)

Lees meer over exfolianten

Bronnen:
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, August 2015, pages 455–461
Dermatology Research and Practice, February 2015, ePublication
Journal of the German Society of Dermatology, July 2012, pages 488–491
Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, June 2011, ePublication
Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, November 2010, pages 135–142
Journal of the American Academy of Dermatology, April 2007, pages 651–663